La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark
Autor
Nancy Clark
Categoría
Medicina Deportiva
Editorial
Paidotribo
Año
2016
Edición
3ra
Idioma
Español
ISBN
9788499105680
Tamaño
21cm x 15cm
Paginas
581
Encuadernación
Pasta blanda
Tipo de Impresión
B/N
Descripción
LA GUÍA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA DE NANCY CLARK
DESCRIPCIÓN GENERAL
La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark, dirigida tanto al deportista de elite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica pero desea alimentarse correctamente, proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energía durante toda la jornada y disfrutar con la comida aunque se lleve un estilo de vida estresante.
El libro incluye recetas de platos sabrosos y saludables, fáciles y rápidos de preparar con los que lograrás obtener el máximo benefi-cio de los alimentos y llevar a cabo una dieta sana y adecuada.
DIRIGIDO A:
Deportista de elite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica.
ACERCA DEL AUTOR
Máster en ciencias, dietista colegiada, especialista en nutrición depotiva.
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